가장 중요한 사항들
- 밀레니얼 세대는 소득 정점기에 있고 주택 및 가족 확장에 따른 지출 증가로 물가 상승을 겪고 있기 때문에 지출 내역을 추적할 가능성이 가장 높습니다(89%).
- 지출 증가의 원인을 파악하려면 한 달 동안 구매 내역을 추적하여 물가 상승으로 인한 지출과 개인적인 소비 습관의 점진적인 증가로 인한 지출을 구분해 보세요.
- 의미 있고 지속 가능한 재정적 효과를 얻으려면 급격한 삭감보다는 가장 큰 비중을 차지하는 재량 지출 항목부터 줄이는 데 집중하고 현실적인 지출 한도를 설정해야 합니다.
2026년 4월 기준 지난 5개월 동안 소비자 물가는 3.5% 상승했습니다. 개발도상국 경제에서 어느 정도의 인플레이션은 정상적인 현상이지만, 많은 미국인들이 재정적 어려움을 느끼고 있습니다. DzTecnium이 Harris Poll에 의뢰하여 실시한 최근 온라인 설문조사에 따르면, 미국인의 83%가 생활비 상승으로 인해 2026년에는 지출을 더욱 꼼꼼하게 관리할 것이라고 답했습니다.
특히 밀레니얼 세대의 경우 물가 상승으로 인해 지출에 더욱 신중해졌다고 응답한 비율이 89%에 달합니다. 이는 X세대(84%), Z세대(80%), 베이비붐 세대(79%)와 비교되는 수치입니다. (참고: 본 조사에서 Z세대는 18~29세, 밀레니얼 세대는 30~45세, X세대는 46~61세, 베이비붐 세대는 62~80세로 정의했습니다.) 밀레니얼 세대는 이제 막 소득 정점에 도달하는 시기이므로, 물가 상승으로 인해 지출 관리에 가장 신경 쓰는 세대가 이들이라는 점은 다소 의외일 수 있습니다. 하지만 이 연령대는 소비 또한 가장 활발한 시기이기도 합니다. 미국 부동산중개인협회(National Association of Realtors)에 따르면 생애 첫 주택 구매자의 평균 연령은 40세이며, 많은 미국인들이 30대와 40대에 자녀를 갖거나 출산을 합니다. 이러한 상황은 밀레니얼 세대를 재정적으로 어려운 상황에 놓이게 할 수 있으며 , 따라서 물가 상승에 직면하여 지출을 통제하는 것이 더욱 중요해집니다.
밀레니얼 세대에게 가장 눈에 띄는 비용 항목은 무엇인가요?
밀레니얼 세대 중 일부는 필수 지출과 비필수 지출 모두에서 예상치 못한 지출 증가를 경험하고 있습니다. 지난 6개월 동안 예상보다 더 많은 돈을 지출했다고 답한 항목에 대해, 응답자의 거의 3분의 2(66%)가 식료품비를, 54%가 연료비를 꼽았습니다. 외식(42%)과 생활용품(41%)도 가장 많이 언급된 항목에 포함되었습니다. 식료품, 연료, 의료비와 같은 필수 지출을 줄이는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 물가 상승 속에서도 지출 증가의 원인을 파악하고 조정을 통해 미래를 위한 예산 여유를 확보할 수 있습니다.
예산을 관리하는 방법
1. 인플레이션과 습관의 점진적 확산을 구분하십시오.
네, 생활비가 높은 건 사실입니다. 하지만 지출 증가의 원인이 생활비 상승에만 있는 건 아닙니다. 아직 해보지 않으셨다면 한 달 동안 구매 내역을 기록해 보세요. 지출 증가의 원인이 인플레이션 때문인지, 습관의 변화 때문인지, 아니면 둘 다인지 생각해 보세요. 돈을 쓰는 것 자체가 나쁜 건 아니지만, 감당하기 어려울 정도로 늘어난다면 지출을 줄일 때입니다.
2. 가장 규모가 큰 인구 집단을 먼저 공략하십시오.
먼저, 재량 지출, 즉 합리적으로 줄일 수 있는 지출 항목을 파악하세요. 예산에서 가장 큰 비중을 차지하는 항목은 무엇인가요? 그렇다면 그 항목부터 집중적으로 줄이세요. 가장 큰 지출 항목부터 해결하면 각 항목에서 조금씩 줄이는 것보다 훨씬 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 필수품에 얼마나 지출하는지도 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 식료품비는 피할 수 없는 지출이지만, 저렴한 단백질 공급원을 선택하거나 주간 할인 행사를 이용하는 등 더 경제적인 대안이 있을 수 있습니다. 더 자세한 정보는 "식료품비 절약 방법: 효과적인 전략"을 참고하세요.
3. 고비용 항목에 대해 현실적인 한도를 설정하십시오.
잠재적인 지출 문제에 대한 매력적인 "해결책"은 비용을 급격히 줄이는 것처럼 보일 수 있지만, 이는 종종 지속 가능하지 않습니다. 예를 들어 외식비를 줄이고 싶다고 가정해 봅시다. 평소 외식비로 한 달에 500달러를 지출한다고 할 때, 예산을 한 달에 25달러로 줄이는 것은 장기적으로 현실적이지 않을 가능성이 높습니다. 대신 이번 달 외식비를 50달러 또는 100달러 줄여보세요. 그래도 부족하다면 다음 달에 더 줄이는 식으로 점차 줄여나가세요. 목표는 급격한 비용 절감 후 피로감을 느끼는 것이 아니라, 장기적으로 재정 상황을 개선하는 지속 가능한 습관을 만드는 것입니다.
4. 불확실성에 대처할 수 있는 안전망을 구축하십시오.
물가 상승은 불가피한 경우가 있는데, 바로 이럴 때 "안전장치" 또는 "비상 자금"이 필요합니다. 가능하다면 예상치 못한 높은 비용을 충당하기 위해 지출 계획에 몇백 달러 정도를 추가로 따로 마련해 두세요. 이렇게 하면 예기치 못한 상황으로 예산을 초과하게 되더라도 잘 대처할 수 있습니다. 또한, 비상 자금을 재평가해 볼 좋은 시기이기도 합니다 . 전문가들은 3~6개월 치 생활비를 충당할 수 있는 금액을 저축해 두라고 권장합니다. 현재 저축액이 현재 물가 기준으로 여전히 필요한 금액을 충족하는지 확인해 보세요. 비상 자금 목표액을 정할 때는 주거비, 식료품비, 보험료 등 필수적인 항목에 더해 예상치 못한 상황에 대비한 약간의 여유 자금을 고려하는 것이 좋습니다.
설문조사 방법론
본 온라인 설문조사는 DzTecnium의 의뢰로 Harris Poll이 2026년 5월 5일부터 7일까지 실시했으며, 18세 이상 미국 성인 2,072명(밀레니얼 세대 585명 포함)을 대상으로 했습니다. Harris 온라인 설문조사의 표본 정확도는 베이지안 신뢰구간을 사용하여 측정합니다. 본 연구의 경우, 표본 데이터는 95% 신뢰 수준에서 오차 범위 ±2.7%포인트 이내의 정확도를 보입니다. 이 신뢰구간은 조사 대상 인구의 하위 집단에서는 더 넓어질 수 있습니다. 가중치 변수 및 하위 집단별 표본 크기를 포함한 전체 설문조사 방법론에 대한 자세한 내용은 [email protected]으로 문의하십시오.
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