가장 중요한 사항들
- 가민 인스팅트 3는 삼성 갤럭시 워치 9에 비해 스트라바나 올트레일즈와 같은 타사 앱의 데이터에 더 가까운 정확한 거리 및 고도 데이터를 기록했습니다.
- 삼성 갤럭시 워치 9는 걷는 동안 걸음 수를 기록하지 못했고, 고도를 180피트(약 55미터)나 과대평가했으며, 실제 "움직임 속도" 측정값을 제공하지 않았습니다.
- 가민 인스팅트 3는 정확한 데이터, 걸음 수 추적 기능, 높은 배터리 효율 덕분에 아웃도어 활동에 믿을 수 있는 선택으로 자리매김했습니다.
등산객에게 더 적합한 스마트워치는 삼성 갤럭시 워치 9일까요, 아니면 가민 인스팅트 3일까요? 후자는 아웃도어 활동 기록에 특화되어 설계되었지만, 두 제품 모두 유사한 트래킹 기술을 사용하고, 전용 등산 모드를 제공하며, 가격대도 비슷합니다. 갤럭시 워치 9를 한 달 동안 사용해 본 경험 에 대한 자세한 내용은 저희 기사를 참고하세요.
이를 확인하기 위해 오른손목에는 가민 인스팅트 3를, 왼손목에는 삼성 갤럭시 워치 9를 착용하고 두 시계를 모두 켠 채로 하이킹을 시작했습니다. 시애틀에서 동쪽으로 약 1시간 거리에 있는 캐스케이드 산맥의 아름다운 고산 호수, 스노우 레이크까지 약 1,700피트(약 518미터)를 오르기 시작했습니다. 비교를 위해 아이폰 16의 스트라바 앱으로 하이킹 기록도 남겼습니다.
저는 가민 인스팅트 3를 착용하고 7마일을 걸으면서 삼성 갤럭시 워치 9와 비교 테스트를 했습니다.
그렇다면 삼성 갤럭시 워치 9와 가민 인스팅트 3 중 어떤 스마트워치 가 장거리 산책에 가장 믿음직한 동반자가 되었을까요? 각 시계와 스트라바(Strava) 데이터를 종합한 결과를 아래에서 확인하세요.
| 규모 | 갤럭시 워치 9 | 가민 인스팅트 3 | Strava |
|---|---|---|---|
| 거리 | 6.49마일 | 6.55마일 | 6.70마일 |
| 키 | 1,866피트 | 1,693피트 | 1,674피트 |
| 단계 | 사용할 수 없습니다 | 16,096걸음 | 15,048걸음 |
| 평균 속도 | 마일당 34분 20초 | 마일당 24분 15초 | 마일당 25분 23초 |
| 평균 심박수 | 분당 133회 박동 | 분당 130회 박동 | غير متاح |
| 최대 심박수 | 분당 174회 박동 | 분당 173회 박동 | غير متاح |
| 소모 칼로리 (총량) | 1,442칼로리 | 1,332칼로리 | غير متاح |
1. 삼성은 고도를 과대평가하고 이동 거리를 과소평가했습니다.
제 갤럭시 워치 9가 180피트(약 55미터)를 오르는 데 들인 노력을 과대평가했습니다.
AllTrails에 따르면 스노우 레이크 트레일의 길이 는 6.7마일이며, Strava에서도 이 수치를 정확하게 기록했습니다. Instinct 3는 예상 거리보다 0.15마일 짧게 측정하여 매우 근접한 결과를 보였고, Galaxy Watch 9는 0.21마일 짧게 측정했습니다. 하이킹이나 트레킹에 가장 적합한 GPS 시계를 찾고 있다면 이러한 측정 정확도가 매우 중요합니다.
또한 AllTrails는 해당 트레일의 총 높이가 1,686피트라고 밝혔는데, Strava와 Garmin 모두 놀라울 정도로 정확하게 이 수치에 근접했습니다. Strava는 12피트 정도 낮게 측정했고, Garmin은 7피트 정도 높게 측정했습니다.
반면 갤럭시 워치 9는 제가 180피트(약 55미터)를 오르는 데 들인 노력을 과대평가했습니다.
2. 제 갤럭시 워치 9가 걸음 수를 세지 못했습니다.
걷기 운동을 할 때 거리와 고도, 그리고 속도(자세한 내용은 아래 참조)는 제가 가장 중요하게 생각하는 두 가지 지표이지만, 걸음 수도 항상 유용하게 활용할 수 있습니다. 그런데 이상하게도 제 갤럭시 워치 9는 걷기 운동을 할 때는 걸음 수를 제대로 세지 못했습니다. 평소 걷기 운동을 할 때는 걸음 수를 정확하게 세는데 말이죠.
3. 삼성은 "움직임 속도"를 기록하지 않습니다.
2026년에 출시될 대부분의 스마트워치는 사용자가 움직임을 멈추는 것을 감지하고 자동으로 운동을 일시 중지할 수 있을 만큼 똑똑할 것입니다.
미국 동부에서 놀러 온 남동생이 이번 산책에 함께했습니다. 호숫가에 도착해서 편히 쉬고, 조용하고 평화로운 분위기를 만끽하며 (가벼운 음료도 마시고), 다시 돌아오는 것이 계획이었죠. 더 자세한 내용은 갤럭시 워치 9 리뷰를 참고해 주세요.
비행 중 휴식 시간에 저는 세 가지 운동 세션을 모두 켜둔 채로 두었습니다. 2026년에는 대부분의 스마트워치가 사용자가 움직임을 멈췄을 때 이를 감지하고 운동을 재개할 때까지 자동으로 일시 중지할 만큼 똑똑해질 것입니다.
야외 운동 후 최고의 스마트워치는 두 가지 속도 측정 지표를 제공합니다. 하나는 평균 이동 속도를 나타내고, 다른 하나는 휴식 시간을 포함한 전체 평균 속도를 보여줍니다. 예상대로 첫 번째 지표가 더 유용하며 운동 강도를 정확하게 반영합니다.
아쉽게도 삼성 갤럭시 워치 9는 측정 유형을 명시하지 않고 평균 속도 측정값만 제공했지만, 해답은 명확해 보입니다. 비교를 위해 살펴보면, 가민과 스트라바 모두 삼성과 유사한 평균 속도를 기록했습니다. 가민은 마일당 34분 10초, 스트라바는 마일당 33분 06초입니다.
4. 심박수와 칼로리 소모량 데이터가 잘 일치합니다.
이제 좋은 소식을 전해드리겠습니다. 갤럭시 워치 9의 심박수 데이터는 가민과 거의 동일하며, 이는 매우 만족스러운 결과입니다. 두 스마트워치 모두 3시간 30분 동안의 여정 동안 소모된 칼로리 양도 비슷하게 계산했습니다.
승자: 가민 인스팅트 3
가민 인스팅트 3는 뛰어난 신뢰성, 놀랍도록 긴 배터리 수명, 밝은 디스플레이, 그리고 견고한 디자인 덕분에 야외 활동 기록용으로 항상 제가 가장 선호하는 제품이었습니다. 그리고 이번 하이킹 비교에서도 삼성 갤럭시 워치 9를 모든 면에서 능가하는 성능을 보여주었습니다.
가민은 삼성보다 거리, 고도, 속도 데이터를 더 정확하게 계산했을 뿐만 아니라, 갤럭시 워치 9에는 없었던 걸음 수 측정 기능까지 제공하면서 배터리 소모량도 훨씬 적었습니다. 다시 말해, 가민 인스팅트 3가 이 비교에서 승리했습니다.
다음번에 제가 직접 테스트해봤으면 하는 스마트워치나 피트니스 트래커는 무엇인가요? 댓글로 알려주세요.
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