돈 걱정은 그만하세요. 거의 모든 사람이 다 그렇게 하거든요! 현대 문명 속에서 살아가는 여성, 남성, 심지어 어린이까지, 재정적 걱정은 모든 사람의 공통적인 고민입니다.
오해의 소지를 해소하기 위해 말씀드리자면, 전 세계의 백만장자와 억만장자들조차도 돈에 대해 걱정합니다. 하지만 사람마다 돈에 대한 걱정이 다릅니다.
두려움이 없는 사람은 두 가지뿐입니다. 인도 해안에서 떨어진 노스 센티넬 섬에 사는 사람들 등 우리 문명과 별개로 사는 부족과 승려들이 있고, 신의 존재를 믿는다면 전능한 신이 있습니다.
그렇지 않으면 우리 모두는 나이, 성별, 국적에 관계없이 항상 돈에 대해 걱정할 때가 많습니다.
평균적인 성인이 돈에 대해 걱정하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지에 대한 실증적 자료는 없습니다. 하지만 우리는 인간의 생각이 잠재의식, 무의식, 의식이라는 세 가지 수준에서 작동한다는 것을 깨달아야 합니다.
무의식적인 생각은 우리 깊은 곳에 묻혀 있어서 보통 밖으로 드러나지 않습니다. 무의식적인 생각은 알고 있지만 관심이 없는 생각입니다. 오히려 활동이 거의 없습니다. 의식적 생각은 우리 모두가 알고 있고 상호작용하는 현재의 생각입니다.
일반적으로 사람은 5,000시간 동안 7,000~24개의 생각을 하며, 평균적으로 6,000개의 생각을 합니다. 안타깝게도 이런 생각의 85%는 부정적인 경향이 있으며, 그중에는 돈에 대한 걱정도 포함됩니다. 이러한 우려는 부분적으로 사회적, 언론적 압력에 기인할 수 있습니다.
이제, 이 점을 분명히 해두겠습니다. 돈에 대한 걱정이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 사실, 이는 건강에 좋으며, 신체적 건강만큼 중요한 재정 건강을 중시한다는 것을 나타냅니다. 하지만 돈에 대한 지나친 걱정은 신체적, 정신적 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다. 불면증, 두통, 복통 등의 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
이는 우리 모두 돈 걱정을 멈춰야 한다는 것을 의미합니다. 앞서 언급했듯이, 이는 완전히 불가능한 일은 아닙니다. 억만장자들조차도 돈에 대해 걱정하고 다음 투자 계획, 부채 감소, 자산 증가와 같은 문제를 겪습니다. 저소득층이나 중산층은 저축이나 현금 확보 방법을 포함하여 완전히 다른 고민을 할 수 있습니다. 재정적 불안의 원인을 파악하면 적절한 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
우선, 돈에 대한 걱정은 완전히 정상적인 일이라고 말씀드리고 싶습니다. 이는 현대 사회의 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 그러나 지나친 두려움은 우려의 원인이 될 수 있으며, 이에 대해서는 이 글의 뒷부분에서 논의하겠습니다.
그러면, 우리가 돈에 대해 걱정하는 주요 이유를 몇 가지 살펴보겠습니다. 이렇게 하면 몇 가지 우려 사항을 파악하는 데 도움이 됩니다. 또한 돈 걱정을 멈추는 방법, 또는 적어도 이런 걱정이 여러분을 괴롭히거나 영향을 미치지 않도록 하는 방법에 대해서도 이야기하겠습니다. 이런 불안을 줄이는 데 가장 중요한 단계는 예산 책정과 재정 계획입니다.
이것이 당신이 원하는 것이라면, 계속 읽어보세요.
우리가 돈에 대해 걱정하는 이유
우리 모두가 돈에 대해 걱정하는 주된 이유를 살펴보겠습니다. 당신도 이러한 요인 중 적어도 하나 이상이 당신의 돈 걱정을 유발한다는 걸 알고 있을 겁니다. 돈에 대한 걱정을 멈추는 법을 배우고 싶다면 이것은 중요합니다.
갑시다:
저소득층
물론, 낮은 소득과 빈곤선 이하, 심지어 빈곤선 가까이에서 사는 것은 돈에 대한 불안의 주요 원인이 될 수 있습니다. 여러분의 소득이 가족을 부양하거나 개인적인 필요를 충족시키기에도 크게 부족할 수 있으며, 욕망과 사치는 더더욱 부족할 수 있습니다. 가장 큰 우려 사항은 바로 낮은 소득입니다.
약 37.9만 명의 미국인, 즉 미국 인구의 약 12%가 빈곤선 이하에서 살고 있습니다. 2022년 기준으로 미국에서 29,678인 가족의 빈곤선은 XNUMX달러였지만, 그 수준에 도달한 사람의 수가 얼마나 되는지에 대한 명확한 수치는 제공되지 않았습니다. 빈곤선은 기본적인 욕구를 충족하는 데 필요한 최소 소득으로 정의됩니다.
높은 부채
돈에 대해 걱정해야 하는 또 다른 중요한 이유는 높은 부채입니다. 안타깝게도 미국인들은 신용카드로 돈을 쓰는 걸 좋아합니다. 신용카드를 가지고 사용하는 건 나쁜 일이 아닙니다. 사실, 신용점수를 쌓을 수 있기 때문에 좋은 일입니다. 하지만 신용카드 빚의 함정에 빠지는 것은 전혀 다른 이야기입니다.
미수금에 대한 이자는 계속해서 증가하고 있습니다. 주택담보대출, 자동차 할부금, 개인대출 등 다른 부채도 추가하세요. 부채 상환은 종종 우리 소득의 큰 부분을 차지합니다. 이로 인해 돈에 대한 불안이 생깁니다. 재정 문제를 피하려면 부채를 현명하게 관리하는 것이 좋습니다.
은퇴자금이 부족합니다
세 번째이자 중요한 이유는 은퇴 자금이 충분하지 않다는 것입니다. 최근 CBS 뉴스 여론 조사에 따르면 미국인의 56%가 은퇴생활에 필요한 돈이 충분하지 않을까 걱정하는 것으로 나타났습니다.
점점 더 많은 사람들이 자신의 현재 저축과 계획으로는 평생을 버틸 수 없을 것이라고 생각합니다. 이 수치에는 여성과 남성이 모두 포함되고, 주로 60세 미만의 인구가 포함됩니다. 그들은 또한 생계를 위해 XNUMX세가 넘은 후에도 일자리를 유지하는 것에 대해 걱정합니다. 은퇴 후의 인간다운 삶을 보장하려면 일찍 은퇴 계획을 세우는 것이 좋습니다.
탐닉
마약, 알코올, 음식 등의 물질 중독이나 섹스, 소셜 미디어 등의 비물질 중독을 겪는 사람들은 끊임없이 돈에 대해 걱정합니다. 이는 그들이 어떤 식으로든 얻거나 번 돈은 건설적인 목적에 쓰이기보다는 자신의 욕망을 충족시키는 데 쓰이기 때문입니다.
그들은 중독에 빠져 위안을 찾고, 돈을 감당할 능력이 없어서 돈이 부족하면 쾌락 순환이 깨질 수 있다는 것을 깨닫습니다. 그러므로 이 사람들은 돈에 대해 매우 관심이 많습니다. 중독을 극복하고 재정 상황을 개선하기 위해 도움을 구하는 것이 좋습니다.
건강 상태
당뇨병, 심장병, 신장 질환 등 만성 질환을 앓고 있는 사람들이 돈에 대해 불안감을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 우리가 이 사람들을 비난할 수 없다는 것은 이해할 만합니다. 그들은 값비싼 약값과 관련 건강관리 비용을 지불할 돈이 필요합니다.
평균적으로 만성 질환을 앓고 있는 미국인은 약과 건강 관리 서비스에 최대 1,100달러를 직접 지출하는 것으로 추산됩니다. 이는 피할 수 없는 비용이며 환자에게 재정적인 걱정을 초래합니다. 건강관리 비용을 충당하기 위해서는 재정 계획을 세우는 것이 좋습니다.
이 외에도 사람들이 돈에 대해 걱정하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 당신도 그중 한 명일 수 있습니다. 미국인들 사이에서 돈에 대한 일반적인 우려와 걱정은 다음과 같습니다(이에 국한되지 않음).
- 자녀 교육비.
- 이혼 후 자녀 부양비와 위자료 비용.
- 높은 자격, 경험 및 기술에도 불구하고 임금은 낮으며, 기회는 거의 없습니다.
- 사업자금대출로 실패한 기업가.
- 변호사 비용이 많이 드는 소송과 법률 사건.
안타깝게도 많은 사람들이 명확한 이유가 없더라도 돈에 대해 걱정합니다. 이런 사람들은 대개 위험을 감수해서라도 자신을 부유하게 만들려는 어떠한 주도권도 행사하기를 거부하거나 원하지 않는 사람들입니다. 재정 상황을 개선하고 불안을 줄일 수 있는 기회를 찾는 것이 좋습니다.
돈 걱정을 멈추는 방법은?
이제 주요 측면을 살펴보았으니, 돈에 대한 걱정을 멈추는 방법을 알아보겠습니다. 다음의 간단한 단계를 따르면 두려움을 극복하고 더 건강한 삶을 누리는 데 도움이 될 수 있습니다. 속담에 "걱정은 결코 일어나지 않을 문제를 상상하는 데 미리 치르는 대가다"라고 했습니다. 마찬가지로, 우리 중 일부는 우리 자신이 저지른 문제나 무모한 상상력 때문에 돈에 대해 걱정합니다.
문제가 본인이 일으킨 것이든, 어떤 상황으로 인해 생긴 것이든, 돈 걱정을 멈추는 방법을 알아보겠습니다. 세계 금융 위기, 실직, 심지어 예상치 못한 지출이든, 건전한 재정 전략을 갖는 것은 재정적 불안을 통제하는 데 중요합니다.
예산 없음
예산을 정하고 이를 지키지 않는 사람들은 종종 돈에 대해 걱정합니다. 이런 일이 일어나는 이유는 이런 사람들은 지출을 통제하지 못하고, 돈이 바닥날 때의 끔찍한 결과를 생각하지 않고 마음대로 돈을 쓰는 경향이 있기 때문입니다.
그래서 나는 당신에게 다음을 제안합니다. 잘 계획된 예산 그리고 가능한 한 그것을 고수하세요. 예산을 초과하지 마세요. 이를 위해 월간 지출을 계산하고, 돈이 어디에 쓰이는지 파악한 다음, 지출을 조정하는 데 노력하세요. 그리고 불필요한 지출은 모두 줄이세요. 예산에 맞춰 생활하는 것은 돈에 대한 걱정을 멈추는 가장 확실한 방법이며, 돈을 저축할 수도 있습니다.
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당신의 기술과 경험을 활용하세요
다른 사람들에게 필요한 기술이나 그들에게 도움이 될 수 있는 경험이 있다면, 프리랜서로 활용하세요. 미국 성인의 거의 50%가 어떤 형태로든 자영업을 하고 있습니다. 프리랜서로 일하면 여가 시간을 효과적으로 활용하고, 기존 기술을 다듬는 동시에 새로운 기술을 개발하고, 수입원을 확대할 수 있습니다. 프리랜서로 일하면 자신에게 맞는 프로젝트를 선택하고 일할 수 있는 유연성이 생깁니다.
또한, 프리랜서 트레이너로 일하면서 초보자에게 기술을 가르쳐 추가 수입을 올릴 수도 있습니다. 여러분의 기술과 경험을 활용하는 것은 쉽습니다. 여러분이 필요로 하는 것은 여가 시간에 약간의 노력뿐입니다. 이렇게 하면 추가 수입으로 재정적 안정을 크게 확보할 수 있고, 돈 걱정도 덜 수 있어 재정적 안정성을 향상하는 데 도움이 됩니다.
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부업
많은 사람들이 프리랜서와 부업을 혼동합니다. 일반적으로 프리랜싱은 장기적이며 계약이나 약속이 수반됩니다. 사이드 허슬은 하루 종일 또는 오랜 시간 동안 할 수 있는 간단한 작업입니다.
예를 들어, 사람들이 가구를 옮기는 것을 돕거나 식료품과 음식을 배달하는 등의 임시 일을 하면 필요할 때 추가 수입을 얻을 수 있습니다. 이런 사업은 공유 경제나 긱 경제로 알려져 있는데, 수수료를 받고 빠른 서비스를 제공합니다.
Amazon Flex, Task Rabbit, Gigwalk 등의 앱을 사용하여 부업을 찾아보세요. Rover와 Woof 같은 앱을 사용하면 반려견이나 반려묘 산책 등의 부업을 찾을 수도 있습니다. 이런 부업은 수입이 좋고, 특히 생활비가 오르는 상황에서 돈 걱정을 덜어주는 데 도움이 됩니다.
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소액 투자
미국에서는 Acorns와 Robinhood 같은 앱을 이용하면 5달러부터 주식, ETF, 뮤추얼 펀드, 암호화폐에 투자를 시작할 수 있습니다. 이러한 앱은 어떤 주식에 투자해야 할지에 대한 조언을 제공하며, 본인에게 맞는 주식을 선택할 수 있습니다. 매일 또는 정기적으로 소액으로 주식에 투자하는 것은 튼튼한 장기 투자 포트폴리오를 구축하는 효과적인 방법이며, 이는 은퇴 시나 급히 현금이 필요한 긴급 상황에 유용할 수 있습니다.
이러한 앱은 투자에 대한 보상도 제공하므로 안전하고 신뢰할 수 있는 옵션입니다.
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비상 자금
대부분의 사람들은 간단해 보여도 비상금을 만들지 않습니다. 여러분이 해야 할 일은 매일, 심지어 매주나 매달 소액의 돈을 따로 모아 여러분이 선택한 은행이나 금융 기관의 별도 계좌에 저축하는 것뿐입니다. 시간이 지날수록 이 금액은 큰 금액으로 늘어날 것입니다. 단, 이 금액에서 인출하지 않는 한은요. 이 펀드는 효과적인 금융 헤지 수단으로 여겨진다.
이 비상 기금에 계속해서 저축하면 재정적 위기를 극복하는 데 도움이 될 만큼 충분한 금액이 생길 것입니다. 많은 사람들이 특히 COVID-19 팬데믹 이후 비상 자금의 중요성을 깨닫고 저축을 시작했습니다. 이 기금으로 3~6개월 동안의 기본 비용을 충당하는 것이 좋습니다.
또한, 벌어들인 소액 코인을 모두 저축하여 몇 개월 또는 몇 년에 걸쳐 눈에 띄게 커진 금액을 지켜볼 수도 있습니다. 자신의 노력으로 충분한 돈을 벌고, 올바른 방법으로 투자하면 돈에 대한 걱정을 멈출 수 있습니다. 작은 시작이 큰 결과로 이어진다는 걸 기억하세요.
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돈 걱정의 비용
돈에 대한 걱정은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 재정적 불안 때문에 고통받고 싶어하는 사람은 없습니다. 돈에 대한 걱정으로 인해 발생할 수 있는 부정적인 영향 중 일부는 다음과 같습니다.
- 스트레스
- 걱정하다
- 우울증
- 불명 증
- 신경성 식욕 부진증
- 빈혈증
- 영양 실조
- 고혈압 또는 저혈압
- 당뇨병 환자
- 인생 전반에 대한 관심 상실
그러니 돈 걱정을 덜기 위해 제가 언급한 방법들 중 일부 또는 전부를 시도해 보시기를 권합니다. 돈이 더 많다고 해서 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 해결책은 돈을 현명하게 관리하고 효과적으로 늘리는 것입니다.
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결론
동종요법 의학에는 "독은 독을 죽인다"라는 고대 그리스의 원리가 있습니다. 마찬가지로, 돈과 그 돈을 엄격하게 관리하는 것이 재정적 불안을 해소하는 가장 좋은 해결책입니다. 단순히 돈을 더 많이 버는 것만이 해결책이 아닙니다.
오히려 현명한 재정 관리를 통해 돈을 최적으로 사용하고 투자를 올바르게 수행하는 것이 중요합니다. 재정 자문가의 도움을 구하면 돈에 대한 걱정을 멈출 수도 있습니다.
