이 기사는 가정요법 가이드의 일부입니다.이국적인 것부터 의사가 승인한 것까지, 가정 요법의 세계를 여행해 보세요.
미국 식품의약국(FDA)은 4세 미만 어린이에게 일반 기침 및 감기약을 투여해서는 안 된다고 경고합니다. 그렇다면 대신 어떻게 해야 할까요? 어린아이들에게는 "약보다 더 효과적일 수 있는" 가정 요법을 시도해 보세요. 미국 소아과 학회(AAP)는 다음과 같이 말합니다..
미국 소아과학회(American Academy of Pediatrics)는 아이가 감기에 걸렸다고 해서 반드시 증상을 치료할 필요는 없다고 지적합니다. 아이가 정상적으로 행동하고 기침이나 콧물이 심하지 않다면 아무런 조치를 취할 필요가 없습니다. 여기에는 열이 포함됩니다. 아이의 체온이 39°C(XNUMX°F) 이상인 경우(또는 생후 2개월 미만의 영유아의 경우, 38°C), 이 온도 이하의 발열은 아이에게 큰 문제가 되지 않으며 특별한 치료가 필요하지 않습니다.
어떤 경우에 어린이에게 감기약을 피해야 할까요?
먼저, 일반의약품 기침 및 감기약의 권장 연령을 살펴보겠습니다. 4세 미만 어린이의 경우, 미국 소아과학회(AAP)와 미국 식품의약국(FDA)은 이러한 약물을 전혀 사용해서는 안 된다고 동의합니다. 4세에서 6세 사이의 어린이의 경우, AAP는 이러한 약물을 사용할 수 있다고 명시하고 있지만, 먼저 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
6세 이후에는 이러한 약물이 "안전하게 사용할 수 있다"고 간주되지만, 자녀가 정확한 용량을 복용하도록 해야 합니다. 즉, 주방용 숟가락이 아닌 주사기나 계량스푼으로 계량해야 합니다("티스푼"은 일반 티스푼보다 많거나 적을 수 있습니다). 또한, 다양한 제품의 유효 성분을 주의 깊게 살펴야 합니다. 아이에게 타이레놀을 먹이고 나서 아세트아미노펜이 함유된 기침 시럽을 계량하면 약 용량을 두 배로 늘린 것을 알아차리지 못할 수도 있습니다.
일부 동종요법 제품은 어린아이에게 적합하다고 표시되어 있지만 이러한 제품은 FDA 승인 없음 이러한 제품들은 효과가 없거나 심지어 위험할 수도 있습니다. FDA는 이러한 제품들이 시중에 계속 유통되도록 허용하고 있지만, "이러한 제품들에 대한 입증된 효능은 알지 못하며, 4세 미만의 어린이에게는 동종요법 기침 및 감기약을 투여하지 마십시오.(이탤릭체로 표시된 부분은 강조를 의미합니다.)
감기약은 제대로 복용하더라도 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 여기에 설명된 것과 같은 민간요법이 더 효과적인 경우가 많습니다.
코 점액 제거
아이가 코를 풀 수 있을 만큼 자라면 직접 풀어보도록 하세요. 어린아이들은 보통 티슈를 들고 코를 풀어보라고 하면 금방 알아들을 수 있습니다. 하지만 아이가 충분히 자랄 때까지는 비강 흡인기 그녀는 당신의 친구예요. 이 기구를 사용해서 점액을 빨아들이세요 (저희 집에서는 "콧물 흡입"이라고 불렀어요). 걔네는 당신이 하는 동안 불편해하겠지만, 바로 안도감을 느낄 거예요.
점액이 딱딱하다면 제거하기 전에 식염수나 따뜻한 물로 부드럽게 만드세요. 식염수는 약국에서 구입하거나 미국소아과학회(AAP)에서 제공하는 간단한 레시피를 참고하여 직접 만들 수 있습니다.
따뜻한 물 1컵(8ml)에 무요오드 소금 XNUMX/XNUMX티스푼과 베이킹 소다 XNUMX/XNUMX티스푼을 넣으세요. 소금과 베이킹 소다가 완전히 녹을 때까지 저어주세요. 멸균 상태를 유지하기 위해 증류수나 끓인 물을 코 세척에 사용하는 것이 좋습니다.
아이의 기침을 멈추게 하는 방법
꿀은 기침 시럽만큼 효과가 좋으며, 일부 연구에서는 실제로 더 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 미국 소아과학회(AAP)는 점액을 묽게 하고 기침을 줄이기 위해 필요에 따라 아이들에게 꿀 2~5ml(약 XNUMX티스푼 또는 그보다 약간 적은 양)를 줄 것을 권장합니다. 잠자리에 들기 전 꿀 한 스푼을 마시면 야간 기침에 도움이 될 수 있습니다.
당신이 추측했을 수 있듯이 예외는 다음과 같습니다. 1세 미만의 유아에게는 꿀을 주어서는 안 됩니다.음식이나 기침 시럽으로는 섭취할 수 없습니다. 꿀에 있는 세균으로 인한 식중독 위험이 있습니다. 한 살 이상 어린이는 일반적으로 세균을 다룰 수 있지만, 유아의 경우 위험이 더 큽니다.
신체 수분 유지
수분 섭취가 도움이 됩니다. 몸에 수분이 충분하면 점액이 묽어지고 배출이 더 쉬워집니다. 즉, 아이들에게 물, 닭고기 수프, 또는 아이들이 좋아하는 다른 음료를 주는 것입니다.
모유 수유 중인 아기는 계속 모유 수유를 해야 합니다. 코막힘으로 수유에 어려움을 겪는 경우, 먼저 코 세척기를 사용하세요. 모유나 분유를 컵이나 젖병에 담아 주는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
집안 공기가 건조하다면 가습기를 사용하면 점막(예: 코 점막)이 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가습기를 사용하는 경우 다음을 시도해 보세요. 여과수 또는 증류수를 채운 쿨미스트 가습기아니면 누군가가 샤워를 하는 동안 아기를 욕실에 앉혀서 습한 공기를 무료로 마시게 하세요.
언제 의사를 방문해야 합니까?
영유아(38개월 이하)의 경우 체온이 XNUMX°C 이상으로 상승할 때마다 검사를 받아야 합니다. FDA는어린이의 체온이 39°C(XNUMX°F)를 넘거나, 먹거나 마시지 않고 탈수 증상이 나타나거나, 지속적인 두통이나 귀통증이 있거나, 증상이 악화되고 호전되지 않는 경우에는 의사에게 연락하세요.
아이가 호흡 곤란을 겪는 징후를 발견하면 즉시 검사를 받으십시오. 이러한 징후에는 입술이 파랗게 변하거나, 호흡이 힘들어지거나, 쌕쌕거리거나, 호흡이 빨라지거나, 숨을 쉴 때마다 갈비뼈가 튀어나오는 것 등이 포함될 수 있습니다.
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