전화가 문제가 아니라 소셜 미디어가 진짜 위험입니다

스마트폰은 종종 어린이의 정신 건강을 악화시키는 원인으로 지목되며, 인터넷 및 비디오 게임 중독 등 광범위한 문제를 야기하고 부정적인 생각을 조장한다는 비난을 받습니다.

하지만 연구에 따르면 스마트폰을 소유하는 것이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 오히려 어린이의 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 했다 연구 사우스 플로리다 대학 전문가들이 수행한 이 연구는 11세에서 13세 사이 어린이들의 스마트폰 사용 습관을 분석했습니다. 그 결과 최근에.

스마트폰은 실제로 좋은 기능을 가지고 있습니다.

최근 연구에 따르면 아이들의 스마트폰 소유는 정신 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 스마트폰을 소유한 아이들은 웰빙 측정 점수가 더 높았고, 우울증이나 불안을 경험할 가능성이 더 낮았습니다. 더 나아가, 스마트폰을 소유하지 않은 아이들보다 실제 생활에서 사람들과 더 많이 교류하고 전반적으로 기분이 더 좋습니다. 어린이를 위한 스마트폰, 스마트폰의 이점, 어린이 정신 건강.

언론인, 심리학자, 공중 보건 전문가로 구성된 이 연구를 수행한 전문가 패널에 따르면, 11세 이상 아동의 스마트폰 소유는 용인될 수 있으며, 긍정적인 결과로 이어질 수도 있습니다. 이 연구는 책임감 있는 스마트폰 사용이 아동의 사회적 의사소통 능력과 인지 능력을 향상시킬 수 있음을 확인했습니다.

"저희는 많은 연구자, 교육자, 그리고 다른 관찰자들이 스마트폰 소유가 아이들에게 해롭다고 생각해 온 사실을 발견할 것으로 기대하며 이 연구를 시작했습니다."라고 수석 연구원 저스틴 D. 마틴은 말했습니다. "하지만 이는 사실이 아니었을 뿐만 아니라, 대부분의 경우 정반대였습니다. 스마트폰 소유는 긍정적인 결과와 관련이 있었습니다."

스마트폰을 소유하고 있음에도 불구하고 어린이들은 운동 및 친구와의 개인적 상호 작용과 같은 활동에 참여할 가능성이 더 높았으며 자존감이 더 높았다고 보고했습니다. 포인터 연구소자문 위원회에도 참여했던 . 이는 스마트폰이 실제 사회적 상호작용을 대체하지는 않았지만, 오히려 강화했을 수 있음을 시사합니다.

88페이지 분량의 Life in Media 조사 보고서는 향후 25년간 전국적인 연구를 수행하는 데 활용될 예정이며, XNUMX개월마다 데이터를 수집할 예정입니다. 이 장기 연구는 스마트폰이 어린이에게 미치는 영향의 장기적인 변화에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 것으로 기대됩니다.

소셜 미디어 위험

진짜 문제는 소셜 미디어에서 시작됩니다. 보고서는 "소셜 미디어 플랫폼에 자주 글을 올리는 아이들은 거의 또는 전혀 글을 올리지 않는 아이들보다 중등도 또는 중증의 우울증, 불안, 수면 장애 증상을 경험할 가능성이 두 배 더 높다"고 지적했습니다.

학생 6명 중 10명이 어떤 형태로든 사이버 괴롭힘을 경험했으며, 이로 인해 우울증, 스트레스, 중독 증상이 나타났다고 보고했습니다. 이전 연구들에 따르면, 젊은 사용자들은 소셜 미디어가 학업 및 개인적 웰빙에 미치는 부정적인 영향을 인지하고 있음에도 불구하고 소셜 미디어를 멀리하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다.

전문가들은 부모가 자녀에게 소셜 미디어의 올바른 사용법을 교육하고, 자녀의 스마트폰 사용을 금지하기보다는 게시물을 자제하도록 독려할 것을 권고합니다. 또 다른 중요한 권고 사항은 자녀가 스마트폰을 잠자리에 가져오지 않도록 하는 것입니다.

학생들의 증언을 바탕으로 한 이 연구는 잠자리에 들 때 휴대폰을 사용하는 아이들이 소셜 미디어 사용으로 인해 충분한 수면을 취하지 못한다는 사실을 발견했습니다. 소셜 미디어에 게시물을 올리는 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 수면 시간이 짧습니다(8.9시간, 그렇지 않은 아이들은 9.3시간).

또한, 부모는 자녀의 괴롭힘 및 사이버 괴롭힘 징후를 주의 깊게 살피고 적절한 지원 조치를 취해야 합니다. 연구에 따르면 짧은 휴식은 매우 유익할 수 있습니다.