오랫동안 특정 직무를 위해 열심히 준비했는데 갑자기 거절당하면 실망하는 건 당연합니다. 한 연구에 따르면 글래스 도어250명 중 1명만 취업에 성공하는데, 이는 249명이 구직 과정에서 반복적으로 거절당한다는 것을 의미합니다. 이러한 거절은 사기에 상당한 부정적인 영향을 미치고 좌절감을 안겨줄 수 있습니다.
하지만 거절은 구직 과정에서 자연스러운 과정이며, 낙담으로 이어져서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 오히려 개인적, 직업적 성장의 기회가 될 수 있습니다. 자신을 잘 준비하고 정신적으로 준비한다면 거절에 대처하는 것이 더 쉽고 건설적으로 될 수 있습니다. 이 글에서는 구직 활동 중 또는 새로운 커리어를 시작할 때 거절에 대처하는 효과적인 전략을 다룹니다. 긍정적인 태도를 유지하고, 과거 경험에서 배우고, 미래의 성공을 위해 노력하는 방법도 포함됩니다.
1. 스트레스 받는 것을 멈추고 무엇이 문제인지 알아보세요.
슬픔의 시기가 끝나면 이성적으로 생각해 보세요. 무엇이 잘못되었는지 파악하세요. 채용 공고를 위해 부지런히 준비했는데도 불합격했다면, 몇 가지 자세한 내용을 알려줄 자격이 있습니다. 그러니 채용 담당자에게 전화하거나 이메일을 보내 설명을 요청하세요. 핵심을 짚어가며 질문하세요.
채용 과정이 여러 단계로 진행되었다면, 각 단계를 검토하고 자신의 성과를 평가해 보세요. 성과가 부족한 부분이 어디인지 파악하고, 무엇을 다르게 할 수 있었는지 자문해 보세요.
모든 피드백을 수집하고 모든 것을 분석한 후에는 좌절의 원인을 파악하세요. 마지막으로, 거절의 원인이 되었을 수 있는 각 부분을 개선하는 데 집중하세요. 만약 당신이 그 자리에 오를 수 있었을 기술을 개발하거나 향상시키세요.
시간이 허락한다면 오프라인 수업을 수강할 수도 있고, 다음과 같은 플랫폼을 사용하여 온라인 수업을 수강할 수도 있습니다. Udemy 또는 Coursera 또는 그레이트 코스 특정한 기술을 개발하는 데 필요합니다.
2. 전문성 개발 계획을 수립하세요
때로는 아무리 잘하는 사람이라도 거절당할 수 있습니다. "왜 나한테 이런 일이 생기는 거지?"라고 생각하실 수도 있습니다. 글쎄요, 그 이유는 당신에게 부족한 특정 성격적 특성이나 직무에 필요한 특정 기술(예: 뛰어난 의사소통 능력, 엄청난 자신감 등) 때문일 수 있습니다.
예를 들어, 인사 관리자 직위에 지원하는 경우 공감 능력이나 조직 능력이 부족하면 채용에 큰 차질이 생길 수 있습니다.
이런 상황에서 가장 좋은 방법은 지원하는 직무에 필요한 자질이 무엇인지 파악하고, 이를 개발하기 위한 포괄적인 계획을 세우는 것입니다.
다음 자료가 도움이 될 수 있습니다.
라이브 온라인 수업
특정 직무에 필요한 특정 기술이 있다면 사전 조사가 필요할 수 있습니다. 경력 초기라 관련 분야를 배울 시간이 부족하더라도, 이러한 온라인 강좌가 도움이 될 수 있습니다.
- 완전한 개인 개발을 위한 개인 변화 과정 (초보자를 위한)
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라고 고려된다 마인드블룸 전문적인 발전 과정에 도움을 줄 수 있는 훌륭한 플랫폼입니다. 개선하고자 하는 특성을 나타내는 여러 가지 가지로 이루어진 나무를 만들기만 하면 됩니다. 마찬가지로, 당신의 영감과 행동은 태양과 물과 같을 것입니다.
나무가 번성할 수 있는 유일한 방법은 당신이 키우는 성격적 특성을 끊임없이 개선하는 것입니다.
3. 접근 방식을 개선하세요
한동안 구직 활동을 해왔지만 결과가 만족스럽지 않다면 구직 활동을 좀 더 구체화하는 것을 고려해 보세요. 특히 이제 막 직장 생활을 시작하는 단계라면 더욱 그렇습니다.
어쩌면 당신이 찾고 있는 것은 당신이 진정으로 열망하는 것과는 거리가 멀지도 모릅니다. 일에 대한 열정, 즐거움, 그리고 의욕이 부족하다는 것은 몇 가지 징후를 쉽게 보여줍니다. 믿기 어려울지 모르지만, 면접 테이블 맞은편에 앉은 사람은 멀리서도 이런 것들을 알아챌 수 있습니다.
그렇다면 구직 활동을 개선하는 것을 고려해 보세요.
- 모든 일자리에 지원하는 대신, 계약직인지 정규직인지, 어떤 유형의 일자리를 원하는지 결정하세요.
- 이런 종류의 일에 대해 원하는 보상이 무엇인지 명확하게 알아보세요.
- 직함보다는 업무 내용을 기준으로 일자리를 찾아보세요. 생각보다 많은 직책에 적합한 자신을 발견할 수도 있습니다.
- 좀 더 많은 노력을 기울여야 합니다. 표준 이력서를 하나만 보내는 대신, 지원하는 각 직무에 맞춰 이력서를 맞춤 제작하세요.
- 하루에 일자리를 찾는 데 2시간만 쓴다면, 그 시간을 1~2시간 더 늘려보세요.
4. 그것이 개인적인 것이 아니라는 것을 깨닫는다
아무리 가혹하게 느껴질지라도, 거절은 개인적인 것이 아니며 당신에 대한 것이 아닙니다.
사람들은 모든 고통스러운 일을 나쁜 일로 치부하는 경향이 있습니다. 거절도 마찬가지입니다. 정말 가슴 아픈 일이며, 모두가 부정적으로 생각하게 만듭니다. 때로는 자신의 능력을 의심하게 만들기도 합니다.
그렇기 때문에 면접이 항상 당신에 관한 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 면접관은 종종 마지막 순간에 몇 가지 변경 사항을 적용하거나, 현지인을 회사에 채용하기를 원하거나, 개인적인 관심사를 공유하는 지원자를 찾습니다. 하지만 이러한 것들은 당신이나 당신의 직무 수행 능력과는 아무런 관련이 없습니다.
그러니 자책하지 마세요. 현실적으로 바꾸거나 개선할 수 있는 부분에만 집중하세요. 예를 들어, 이력서를 잘못 제출했거나, 회사를 미리 조사하지 않았거나, 지각하는 등 본인의 실수로 불합격했다면,
5. 부정적인 반응과 기대치 관리
우리는 사소한 일이 생길 때마다 부정적으로 생각하는 경향이 있습니다. 마치 온 우주가 우리 삶을 비참하게 만들려고 음모를 꾸미고 있는 것처럼 행동하기 시작하는데, 이는 사실과 전혀 다르다는 것을 우리 모두 알고 있습니다.
그러니 "이런 일은 항상 저한테 일어나요. 저는 절대 그런 짓 안 해요. 왜 저예요?" 같은 모호한 말은 그만하세요.
대신, 이 문구들을 방향이나 결과를 알려주는 의미로 바꿔 보세요. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 회사가 저를 거부한 정확한 이유는 무엇인가요?
- 채용되는 사람은 어떤 자질을 가지고 있나요? 그 자질을 개발할 방법이 있나요? 직무에 실제로 필요한가요?
- 그렇다면 어떻게 그 기술을 키울 수 있나요?
- 우리나라에는 회사가 천 개가 넘습니다. 그중 몇몇은 제 서비스가 필요할 거라고 확신합니다. 더 노력해야겠습니다.
어쨌든, 면접을 위해 열심히 노력했다고 해도, 결과를 기다리며 가만히 앉아 있지 마세요. 대신, 계속 지원하세요. 결과가 기대에 미치지 못할 때 과신은 위험할 수 있습니다.
그러니 스스로에게 그렇게 하지 마세요. 95%는 긍정적으로 생각하되, 상황이 달라질 경우를 대비해 5%는 미리 대비하세요.
6. 정신적으로 준비하세요
결국, 당신은 여전히 현재 상황에 대처해야 합니다. 채용 거절에 대처하는 가장 좋은 방법 중 하나는 정신적으로 준비하는 것입니다. 설령 거절당하더라도, 당신은 노력조차 하지 않는 대부분의 사람들보다 훨씬 낫다는 것을 기억하세요.
거절한다는 것은 안전지대에서 벗어나 목표를 향해 나아가는 것을 의미합니다. 실패해도 괜찮습니다. 세상을 지배했거나 평생 세상을 지배했던 성공한 사람들의 이름을 구글에서 검색해 보세요. 그들도 언젠가 끝없이 실패했다는 것을 알게 될 것입니다.
거절이 당신을 정의하는 것은 아닙니다. 어떤 회사나 사람도 당신이 무언가를 성취하거나 특정 산업에서 일할 수 있는 능력을 결정짓지 않습니다.
정신적으로 강해지는 데 도움이 되는 휴대전화 활용법은 다음과 같습니다.
거절은 단지 성공 과정의 일부일 뿐입니다.
결국 중요한 것은 정신적으로, 영적으로, 신체적으로 강인함을 유지하는 것입니다.
사람마다 스트레스나 어려운 상황에 대처하는 방식이 다릅니다. 그러니 당분간은 하고 싶은 대로 하되, 너무 과하게 굴지 마세요. 여기에 제시된 팁들을 활용하여 거절에 대처하고, 최대한 좋은 방법으로 극복해 보세요.
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