가장 중요한 사항들
- 해치 슬립 클락은 일출 알람, 백색 소음 장치, 비접촉식 수면 추적 기능을 결합한 제품으로, 초저전력 무선 신호를 사용하여 사용자의 움직임을 모니터링하고 웨어러블 기기 없이도 수면 패턴에 대한 정보를 제공합니다.
- Hatch Sleep Clock은 수면 전반에 대한 좋은 개요를 제공하고 침대에 들어가고 일어나는 시간을 정확하게 파악하지만, 깊은 수면에 대한 세부 정보 정확도는 웨어러블 기기에 비해 떨어질 수 있으므로 상세하고 심층적인 데이터보다는 간편한 수면 추적을 원하는 사용자에게 적합합니다.
- 일출 알람 기능과 편안한 수면 프로그램 제공이라는 특징에도 불구하고, Hatch Sleep Clock이 Restore 3보다 80달러 더 비싼 이유를 정당화하는 것은 바로 뛰어난 데이터 정확도보다 편리함을 중시하는 사용자를 위한 비접촉식 수면 추적 기능입니다.
이제 침대 옆 탁자를 비워둘 때입니다. 새로운 Hatch Sleep Clock이 출시되었는데, 벌써부터 감탄스럽네요. 비접촉식 수면 추적 기능과 생체 리듬에 맞춰 작동하는 일출 알람 기능을 결합한 Hatch Sleep Clock은 Hatch 웹사이트에서 249.99달러에 구매할 수 있으며 , 당신의 침대 옆에 둘 수 있는 가장 스마트한 제품이 될 것입니다.
해치 선라이즈 알람 시계에 수면 추적 기능을 추가한 것은 정말 훌륭한 아이디어라고 생각합니다. 최고의 선라이즈 알람 시계에서 볼 수 있는 수면 친화적인 기술들을 결합하고, 그 효과를 직접 확인할 수 있는 데이터까지 제공합니다. 손목시계, 반지, 머리끈도 필요 없죠. 저는 이 제품을 사용해 볼 생각에 매우 기대가 컸습니다.
하지만 해치 슬립 클락은 과연 광고에서 약속한 만큼의 효과를 보여줄까요? 저는 웨어러블 기기를 버려야 할지 알아보기 위해 직접 침대 옆 탁자에 놓고 사용해 보았습니다.
Hatch Sleep Clock이란 무엇인가요?
해치 슬립 클락은 일출 알람 시계와 수면 추적 기능을 하나의 세련된 기기에 결합한 제품입니다. (백색 소음 발생 기능까지 있어 진정한 다기능 기기입니다.)
해치 슬립 클락은 백색 소음 장치이자 일출 알람 시계로서, 당신이 서서히 잠들도록 돕고 아침에 부드럽게 깨워줍니다.
수면 추적 앱인 슬립 클락은 밤새도록 사용자의 수면을 모니터링합니다. 그리고 수면 주기와 수면 습관에 대한 분석 정보를 제공합니다.
이 모든 기능은 침대 옆 탁자 위에 놓고 사용할 수 있습니다. 별도의 착용 기기는 필요하지 않습니다.
Hatch Sleep Clock은 어떻게 작동하나요?
일출을 모방한 빛 기반 알람 시계인 해치 슬립 클락은 완전히 새로운 개념을 제시하는 것은 아닙니다. 적어도 해치 리스토어 3에서 이미 다룬 내용과 크게 다르지 않습니다. 이 제품은 방 안을 서서히 빛으로 채워 생체 리듬을 자연스럽게 자극하고 잠에서 깨도록 도와줍니다. 자세한 내용은 나중에 살펴보겠습니다.
Hatch Sleep Clock의 가장 두드러진 특징은 수면 추적 기능입니다. 비접촉식 수면 추적기는 차세대 수면 기술을 선도하며, 웨어러블 건강 기기의 불편함 없이 수면을 모니터링할 수 있는 방법을 제공합니다.
일반적으로 웨어러블 기기는 다양한 측정 지표를 사용하여 수면을 측정하지만, 해치 슬립 클락은 초저에너지 무선 신호를 이용하여 움직임을 감지합니다. 이 신호를 통해 기기는 사용자의 수면 단계를 파악합니다.
밤이 되면 기기는 이 데이터를 보기 좋은 그래프로 정리해 보여줍니다. 솔직히 말해서, 그 그래프는 단순한 예술 작품이라고 할 수 있지만, 수면 점수는 제공하지 않습니다.
Hatch Sleep Clock을 더 많이 사용할수록 수면 패턴과 일상생활에 기기를 어떻게 적용해야 하는지 더 잘 학습합니다. 예를 들어, 가벼운 비가 내리는 밤에 더 잘 자거나 팟캐스트를 들으면서 더 빨리 잠드는 경우 Hatch Sleep Clock이 알려줍니다. 그러면 사용자는 이 정보를 바탕으로 일상생활을 조정하여 전반적인 수면의 질을 개선하고 밤에 깨는 횟수를 줄일 수 있습니다.
수면 패턴을 추적하는 비접촉식 기기… 적어도 대부분의 수면 패턴은 추적할 수 있습니다.
Hatch의 슬립 클락은 "저전력 센서"를 통해 침대 옆 탁자에서 사용자의 수면 상태를 정확하게 추적하며, Hatch는 독립 연구 결과 를 바탕으로 최대 97%의 정확도를 자랑한다고 주장합니다.
동작 추적 기능은 무료 수면 추적 앱에서나 볼 수 있는 기능입니다. 하지만 슬립 클락은 249달러나 합니다. 당연히 저는 회의적이었습니다.
하지만 저희가 테스트한 최고의 수면 추적기인 오우라 링 5와 비교해도 슬립 클락은 훌륭한 성능을 보여줍니다. 침대에 들어가고 나오는 시간을 정확하게 추적하고 수면의 기본 패턴을 잘 파악합니다. 하치(Hatch)는 하룻밤 동안의 수면 패턴을 한눈에 볼 수 있도록 도와줍니다.
하지만 한 가지 주목할 만한 문제가 있습니다. 오우라 링은 깊은 수면 시간을 56분으로만 감지한 반면, 해치 기기는 제가 2시간 이상 잤다고 판단했습니다 . 오늘 제 에너지 수준을 보면 오우라 링의 측정 결과가 더 신뢰할 만하다고 생각합니다.
아직 Hatch Sleep Clock을 사용하기에는 이른 시기라 (아니면 밤이 아직 이른 걸까요?) 제 데이터가 얼마나 일치하는지 지켜볼 예정입니다. 지금까지는 전반적인 수면 패턴을 보여주는 데는 좋지만, 세부적인 부분은 다소 부족하다는 것을 알 수 있습니다.
하루를 편안하고 스트레스 해소에 도움이 되는 일출 알람 시계로 시작하고 마무리하세요.
물론, 슬립 클락은 여전히 해치의 시그니처 기능인 일출 알람을 제공합니다. 기상 시간을 설정하면, 설정된 시간 30분 전부터 해치 기기가 서서히 방 안을 밝힙니다.
일출을 모방한 이 효과는 생체 리듬(일주기 리듬)을 활성화하도록 설계되었습니다. ( 빛은 잠에서 깨어날 때 코르티솔 분비를 유발합니다.) 부드러운 알람이 울릴 때쯤이면 잠에서 깰 준비가 되어 있을 것입니다.
여름이라 제 일출 알람시계는 진짜 태양과 치열한 경쟁을 벌이고 있네요. 하지만 제 슬립 클락은 약속대로 알람이 울리기 30분 전부터 방을 서서히 밝게 해줬어요. 햇살 가득한 방에서 이미 잠이 깨 있었기 때문이죠.
현재 제 관심을 끈 것은 수면 전 프로그램입니다. Hatch Restore 3 역시 세심하게 구성된 조명과 소리를 포함하는 "수면 준비" 기능을 제공합니다.
저는 살면서 호텔 침대 정리 서비스를 딱 한 번 받아봤는데, Hatch가 그 서비스를 완벽하게 재현할 수는 없지만(예를 들어 베개 위에 초콜릿이 놓여 있지는 않지만), 그래도 아주 고급스러운 경험을 선사합니다. 방 안은 은은한 조명으로 가득했고, Hatch에서 잔잔한 소리가 흘러나왔습니다. 잠시 동안 제 침실은 마치 스파로 변신한 듯했습니다.
지금까지의 최종 소감
해치 슬립 클락은 일출 알람 시계로서 여전히 훌륭한 성능을 보여주고, 수면 준비 기능 덕분에 어수선한 제 침실조차 고급스러워 보였습니다. 하지만 지금까지는 그 어떤 기능도 리스토어 3에서 업그레이드하기 위해 80달러를 더 지불할 만한 가치가 있다고 생각하지 않습니다.
그렇다면 수면 추적 기능은 추가 비용을 지불할 가치가 있을까요? 제 초기 테스트 결과로는 그렇다고 할 수 있겠지만, 몇 가지 고려 사항이 있습니다. 정확하고 심층적인 데이터를 원하는 수면 추적 애호가라면 웨어러블 기기를 사용하는 것이 더 나을 것입니다.
수면 패턴을 방해받지 않고 종합적으로 파악하고 싶다면 슬립 클락이 현명한 선택입니다. 리스토어 3에서 슬립 클락으로 업그레이드하는 것이 가격 면에서 부담스러울 수 있지만, 괜찮은 수면 추적기를 얻는 데 80달러는 결코 비싼 가격이 아닙니다.
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